心理健康教学设计 九年级心理健康教案(上)_理化生_初中教育_教育专区

九年级心理健康教育教案(上) 1.健康新观念 知识目标:懂得心理健康是人的健康的重要组成部分,一个人心理健康才会有更 好的社会适应力。同时,了解心理健康主要表现为心胸开阔、乐于交往、情绪健全、情 感丰富、性格良好、有自制力、意志坚强、不怕困难、有正常的智力。 能力目标:能够联系自己所熟悉的青少年成长的事例,说明心理健康的重要性。 德育目标:使学生了解心理健康的主要表现,明确自己的努力方向。 教学重点:心理健康的主要表现。 教学难点:怎样理解“性格良好”。 教 具:多媒体电脑辅助教学 教学过程设计 复习提问:培养良好心理品质的重要意义是什么? 导入新课:同学们已初步了解了具有良好心理品质的重要性,并懂得正确认识自 己, 加强心理品质锻炼对青少年成长是非常有意义的。 良好的心理品质与心理健康是紧 密相连的,那么,什么是心理健康呢?在第二课中我们来学习什么是心理健康? 讲授新课: 一、健康新观念——心理健康(板书) 提问:同学们,下面的人谁是健康?为什么?(A 类学生回答) A.小明除了心律不齐外,其他身体部位都非常健康。 B.小萍身体非常好,是学校田径队队员,但她与同学关系总是不好,常感烦恼。

C.小强身强体壮,学习时一遇难题就发怵,大家说他缺乏自信心。 D.小兰身体健美,善与人交往,情绪比较稳定,自制力强,意志坚定,大家都喜欢 她。 小明心律不齐,说明身体部分不健康。小萍虽然身体不错,但由于她与同学搞不好 关系,常感烦恼,从而也影响了身体健康,也就是说心理不健康。小强虽然身强体壮, 但学习自信心不强,这都会阻碍他的成长进步,我们说,他们心理素质水平有待提高。 小兰不仅身体好,而且心理素质也不错,这就会促进她的成长进步。所以,我们说小兰 最健康。可见,人的健康包括两方面:身体健康和心理健康。 1、人的健康包括身体健康和心理健康两个方面(板书) (引导学生看书第 28 页,将“健康”定义划出来。) 人的身体健康可通过一系列体能测试来判断,而心理健康也是有衡量标准的。 下面我们就来探讨一下心理健康的主要表现有哪些。 2、心理健康的主要表现(板书) (让学生概括出课文的五个方面的表现,然后逐一讲解。) (1)心胸开朗,乐于交往。 (在学生预习的基础上,让学生做选择题:你认为谁能做到心胸开朗,乐于交往, 谁是有心理障碍?让学生在讲台前表演。) A.在一次大搞卫生过程中,小婷因组长要求她多倒一次垃圾而大发脾气。

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B.小冬不见一一支钢笔,在心里老是怀疑同桌的小文偷了。 C.小健待人接物很有礼貌,见到同学、老师总会热情地打招呼。 D.当需要别人帮助的时候,小梅对人很热情;否则,就对周围的人不理不睬。 小婷做事斤斤计较;小冬总是怀疑同学;小梅对待别人很冷漠,都不能做到心胸开 朗,乐于乐往,只有小健做到了。我们说,每个人都生活在社会中,不可能离群独居。 1 孤独对于青春期的少年是难以忍受的,它会给人带来烦恼,影响身心健康。在社会、学 校、家庭、班集体中如果我们开朗、乐于与人交往就会使自己形成良好的个性品质,促 进学习、工作更快进步。人的交往包括同龄人之间、异性间、与师长、与父母、长辈及 社会中的人之间的相互交往。特别指出,在与社会中的人交往中要注意,对不太了解的 人不能过于信任、过于热情,否则很容易上当受骗。 (2)情绪健全、情绪健全、情感丰富(板书) 提问:当你遇到以下情况的时候,会有什么反应呢?(B 类学生回答) A.当你听到英雄人物的事迹时(会油然而生敬佩、仰慕之情。) B.当你取得成功和进步时(会产生喜悦、欢欣之情。) C.当你妨碍打扰了别人时(会有一种抱歉不安之情。) D.当你面对损人利己行为时(会产生鄙视、憎恶之情。

) 这些都是情绪。 “当喜则喜, 当怒则怒, 喜怒有度”只要同他所处的特定情境相一致, 相谐调,就是情绪。这是情绪的第一层含义。 情绪的第一层含义:一个人的情绪是喜是怒,应该同他所处的特定的情境相一致、 相协调(板书) 再请同学判断下面哪些属于积极的情绪?哪些属于消极情绪?(C 类学生回答) A.遇到不顺利的事总是提不起精神来。 B.为成绩不理想而感到伤心,但发现问题所在后,努力改正。 C.小玲经常妒忌别人在某些方面超过自己,生怕自己落在后面。 D.小华心胸开朗,善于从身边寻找快乐,从学习和生活中发掘乐趣。 A、C 都属于消极情绪,同学们想一想,如果经常拥有这些消极情绪快不快东啊? 答案是否定的。那你日常生活中高兴的时候多,还是焦虑、伤心的时候多呢?所以,我 们都是积极情绪多于消极情绪,这样,能使我们保持好心情,给我们的生活和学习带来 有益的影响。这就是情绪的第二层含义。 那么,什么是情感? 先让学生听一首歌,歌名是《世上只有妈妈好》。听完后问:小时候觉得妈妈好, 当你长大以后或年老以后对妈妈的感觉会不会发生变化?不会, 对妈妈的爱我们永远不 会改变。 情感,是一种持续、稳定的情绪。

(板书) (3)性格良好,有自制力(板书) 提问:哪些是良好的性格?(D 类学生加答) A.黄芳是班干部,她对自己的工作和学习认真负责,对集体有责任感。 B.李锋是一个很有同情心的孩子,他经常到孤儿院做好事,平时乐观,与同学的 关系好。 C.王强做事虎头蛇尾,随意性很强。 D.杨晓性格孤独沉默,郁郁寡欢,不喜欢参加集体活动。 有责任感、富有同情心、诚实、友善、有恒心、有毅力、自尊、自爱等都属于良 好的性格。每个人的性格特点都不一样,当性格不同的人一起学习、工作时,应如何处 理彼此之间的关系?请同学们看课本 30、31 页“两位化学家的故事”和科学家第谷的故 事。(A 类学生回答。)(我们应该寻找性格中的共同点,相互包容,取长补短,努力 培养良好的性格因素,使自己的性格不断地完善。) 在改变不良的性格的过程中,自制力也是非常重要的条件。你觉得自己的自制力 强不强?当你受到老师表扬的时候会有什么反应?有没有过于高兴而手舞足蹈影响了 2 课堂纪律?(D 类学生回答)如果有人要你偷走马路上的一辆自行车,给你 50 元的报 酬